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Nageur, cycliste,coureur à pied,triathlète,  clubs sportifs, associations sportives, offrez vous les conseils d’un  entraîneur pour d’éviter les erreurs dans votre entraînement, les blessures et le découragement.

Coachingsports11 vous propose des plans d’entraînements par mails  avec des objectifs préalablement définis en natation, courses de vélo et cyclosportives , course à pied, trails, triathlon courte et longue distance, duathlon,

Bénéficiez de conseils et d’un appui motivationnel afin de retrouver la forme physique et atteindre vos objectifs fixés.

Votre suivi sera complètement adapté à votre personne ou votre structure en tenant compte de votre environnement de vie

– rythmes (sommeil, emploi du temps, alimentation, travail)

– potentiel physique et mental

– état de forme du moment

« La réussite du coaching sportif et de la préparation physique dépendent de la bonne compréhension de vos attentes ET DE VOS OBJECTIFS! »

C’est pourquoi, nous  nous contacterons par mails ou par téléphone ou nous rencontrerons pour discuter de votre projet sportif.

Lors de ce premier contact, j’évaluerai avec vous vos besoins et vos envies pour définir des objectifs adaptés et mesurés.

Votre planification sera adaptée à vos progrès, grâce à un suivi hebdomadaire régulier ( mail, téléphone…)

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